Posts Tagged "dobry sen"

Relaks przed wielkim wyjściem cz. 2

Relaks przed wielkim wyjściem cz. 2

Dobrym sposobem na rozładowanie nerwów jest domowe SPA. W Internecie można zobaczyć mnóstwo poradników na ten temat. Nie jest to trudne do przygotowania, ale warto poświęcić trochę czasu na te kilka godzin relaksu. Co będzie nam potrzebne ? Wszelkiego rodzaju maseczki, balsamy, sole do kąpieli i wygodne leżaki. Przyda się też jakiś odtwarzacz MP3, dzięki któremu zrelaksujemy się przy nutce naszych ulubionych melodii. Pamiętajmy o tym, że w domu...

Czytaj więcej

Relaks przed wielkim wyjściem cz.1

Relaks przed wielkim wyjściem cz.1

Żadna impreza się nie uda jeśli będziemy przez cały czas zestresowani lub zmęczeni. To co koniecznie powinniśmy zrobić to się wyspać. Zmęczenie i senność to wróg dobrej zabawy, dlatego jeżeli jest taka możliwość połóżmy się spać wcześniej. Rano wstaniemy wypoczęci i gotowi do imprezowania. Człowiek śpi nie tylko dla zdrowia i energii, ale też dla urody. Zapewne każdemu zdarzyło się już mieć tak zwane „wory pod oczami”. To jeden z najgorszych...

Czytaj więcej

Warto poczytać