Sen wpływa nie tylko na samopoczucie, ale też na ogólny stan zdrowia całego organizmu. Z tego względu, z zaburzeniami snu wiąże się wiele przykrych konsekwencji. Jakie problemy w tym zakresie są najpowszechniejsze? Z jakich metod warto skorzystać, aby sobie z nimi poradzić? Powszechne przyczyny problemów ze snem Problemy ze snem mogą pojawiać się na różnych podłożach. Jednak najczęstsze przyczyny można zakwalifikować do dwóch, grup – związane z...