Dobrym sposobem na rozładowanie nerwów jest domowe SPA. W Internecie można zobaczyć mnóstwo poradników na ten temat. Nie jest to trudne do przygotowania, ale warto poświęcić trochę czasu na te kilka godzin relaksu. Co będzie nam potrzebne ? Wszelkiego rodzaju maseczki, balsamy, sole do kąpieli i wygodne leżaki. Przyda się też jakiś odtwarzacz MP3, dzięki któremu zrelaksujemy się przy nutce naszych ulubionych melodii. Pamiętajmy o tym, że w domu...

Przygotowania do wyjścia to najbardziej stresujący moment wieczoru. Często mamy problem z obliczeniem czasu jakiego potrzebujemy na wystrój, make-up, ułożenie fryzury itp. Jest to jednak możliwe, aby spokojnie i bez nerwów dopiąć wszystko na ostatni guzik. Wystarczy mieć gotowy plan działania i kierować się według ustalonych wcześniej punktów. Kiedy będziemy ustalać czas potrzebny na przygotowania uwzględnić należy ewentualne opóźnienia. Tak...